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 雲南麗江（三）白沙古鎮 

白沙古鎮

白沙古鎮位於玉龍雪山下，離束河古鎮不遠，距麗江城北約12公里，和大研、束河古鎮構成麗江的三座古鎮。白沙古鎮是納西族在麗江最初聚居地，是麗江土司「木氏家族」的發祥地。也是最早的納西族村落及其政治中心。

據歷史記載，唐朝時木氏祖先在這裡修建了白沙街和北嶽廟。宋、元年代是白沙古鎮最繁盛的時期。明初，木氏家族因遷到大研古鎮後，此地的政治、經濟開始沒落。目前乃保留了完整的納西風格建築和很多文化古蹟。

納西古樂 - 浪淘沙

  古鎮的中心地帶是被稱為「木都」的殿宇群落，象徵政治權力的大廣場。當麗江木氏土司正值鼎盛期大建宮室：如白沙琉璃殿、大寶積宮和大定閣等，並聘請畫師繪製壁畫，將漢、藏、納西三族的文化融合，展現藏傳佛教、儒家及道教的生活故事。而大寶積宮壁畫，令人嘆為觀止，它是麗江壁畫中規模最大的，繪製於明萬曆年間。

                  古鎮只有一條舊的商業街，小店主要販賣紮染布、民族服飾及仿古董等商品，是旅行紀念或贈與友人的不錯選擇。

納西白沙細樂

                 白沙古鎮納西族的樂隊不用音響強烈的打擊樂器和管樂器，所以又名「細樂」；內容有關納西族古老的風土民俗，以演奏古典音樂套曲為主。傳承方式為口傳心授，以師帶徒、以父教子，自13世紀流傳至今。

白沙壁畫

古鎮裡面有一個非常有名的景點——白沙壁畫，「白沙壁畫」始於明初，終於清初，前後延續了300多年。來到此不妨來觀看白沙壁畫，了解一下東巴文化。
 

納西民族文化

  納西族，族源古羌，舊籍稱"么些"，主要聚居在雲南省麗江納西族自治縣。納西族在漫長的歷史長河中，創造了獨特的東巴文化。納西族的祭司稱為"東巴"(意為智者)，所以宗教學者稱納西族的信仰為東巴教，因此，東巴文化就是納西族原始宗教文化。

神龍三疊水(玉水寨)

            「玉水寨」位於玉龍雪山龍頭腳下，納西語稱為「勾旁及本」意為白鶴出沒的地方，納西人將玉水寨視為"風水聖潔的寶地"，水源來自玉龍雪山的雪融水，水質不但純淨甘甜，可直接飲用，「神龍」是指「玉龍雪山」,「三疊水」 是指三段瀑布群，故「玉水寨」又稱「神龍三疊水」。

神龍三疊水